Psicologia Baseada em Evidências
Entender o que você sente é o primeiro passo para mudar
Aqui, a mudança acontece passo a passo, com intencionalidade e ciência.
Psicologia Baseada em Evidências
Aqui, a mudança acontece passo a passo, com intencionalidade e ciência.
Sobre mim
Psicóloga CRP 16/11333 • Pós-graduanda em Psicologia Baseada em Evidências (InPBE)
Como Psicóloga, ajudo adultos a compreender os padrões que influenciam suas decisões, identificar gatilhos emocionais que reforçam comportamentos indesejados e desenvolver estratégias práticas para enfrentar os desafios do dia a dia.
Meu trabalho não se limita à escuta: é um processo ativo de reflexão orientada, em que você aprende a analisar suas reações, interpretar suas emoções com mais clareza e experimentar novas formas de lidar com situações difíceis.
Metodologia
Um processo ativo onde você aprende a analisar suas reações e interpretar suas emoções com mais clareza.
Experimentar novas formas de lidar com situações difíceis, reorganizar pensamentos e fortalecer limites pessoais.
Utilizo técnicas de TCC, ACT e outras abordagens com comprovação científica, adaptadas ao seu contexto.
Atendimento online
Me chama no WhatsApp para tirar dúvidas e agendar.
Nos conhecemos e você compartilha o que te trouxe até aqui.
Sessões semanais de 50 minutos por videochamada.
A mudança acontece passo a passo. O primeiro é entrar em contato.
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